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所谓偏方，是指药味不多，对某些病症具有独特疗效的方剂。这里分类整理了当前常见的民间中医偏方供大家查询。但其中使用方法还请遵照医嘱进行，切记勿自行随意用药！

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视力保健操
视力保健操根据针灸经络学说，透过对穴位持之以恒的按摩，可以减缓肌肉疲劳，预防近视，改善视力。其步骤如下：按摩睛明穴（眼内角）：用单手的拇指与食指按住睛明穴，往鼻梁柱轻揉七七四十九次。按摩攒竹穴（眉头）：仿上之手法轻揉七七四十九次。按摩腰穴（眉毛正中央）：食指按住鱼腰穴，中指放在食指上，以逆时钟方向轻揉七七四十九次。按摩太阳穴：仿（3）之手法，一样轻揉七七四十九次。按摩承泣（眼眶下缘瞳孔正下方）：手法同（3），轻揉七七四十九次。双手抽搓热再盖住双眼约30秒作以上按摩步骤，仍应注意以下几点：要剪短指甲，洗净双手穴位要正确，手法要轻缓，以感觉酸为良。若眼睛或面部发炎，则暂停按摩。另外在饮食摄取上有以下几个要点：多摄取含维他命A、B1、B2、C、D之食物：如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、鱼肝油、菠菜、油菜、南瓜、胡萝卜、苹果、橘子、杨桃、葡萄、柿子、杏等。多摄取含钙、磷、铬、铜、锌之食物：如牛奶、蛋、鱼肝油、牛、羊、肉、鱼、蝦、牡蛎、海带、紫菜，海蜇及绿叶蔬菜等。要少吃糖：食糖过多会导致体内钙与铬减少，也会带走大量的维他命B1造成视力减退，故不宜过份食糖。忌辛辣刺激性食品与饮料：如大菲、胡椒，辣椒，浓茶，咖啡，酒类，会造成视功能损害，故不宜。脚本之家在线工具站*提醒您：此民间偏方来源于网络，使用前请遵医嘱。

关于民间偏方大全

什么是民间偏方？

　　所谓偏方，是指药味不多，对某些病症具有独特疗效的方剂。数千年来，在我国民间流传着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方、秘方、验方，方书著作浩如烟海。本站特将流传于民间的偏方加以收集整理，汇集成这一《民间偏方大全》，共收录了各类偏方、验方、秘方7000余条。
　　此《民间偏方大全》之食疗、土方精选，所用方材均以民间土方、偏方为主，不仅易找、易买、易用，而且疗效神奇，又无副作用。它汇集了古今诸多名方、妙方、秘方，最适合家庭使用。当您患有疑难病久治未愈时，不妨试一试这些民间偏方，或许能起到意想不到的疗效。这些民间偏方不但适合家庭进行自我治疗，对医院的一些中医以及西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。
　　注意：偏方疗效会因时令、地域和各人的身体状况不同而异，请采用本站的偏方方剂时，要根据地域和自己的身体情况有选择地选用合适的方剂，适时地进行疗补。

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所谓偏方，是指药味不多，对某些病症具有独特疗效的方剂。这里分类整理了当前常见的民间中医偏方供大家查询。但其中使用方法还请遵照医嘱进行，切记勿自行随意用药！

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